Kurse

Nordic-Walking

ab Ende April 2019 nach Vereinbarung, 450 Minuten in 6 variablen Einheiten, 100 EUR

Pilates

nach Vereinbarung, laufender Einstieg möglich, 1 x Einzelprobestunde

Medizinische Fitness

laufender Einstieg, freie Zeitwahl, 29 EUR/Monat, Gerätepark 

Aquafitness

nach Vereinbarung, Dienstag, 15:15 Uhr,
Anmeldung und Beratung:
Tel. 033748 8-2580 
Stand 15.03.2019

Babyschwimmen

freitags, 11:00 Uhr oder 15:00 Uhr, 6 Termine á 30 Minuten, 75 EUR
Anmeldung und Beratung:
Tel. 033748 8-2220
Stand 15.03.2019 

Aktiv für Gesundheit

Gesundheit und Fitness sind in allen Lebensphasen wichtig. Jeder Einzelne ist heute gefordert und verantwortlich, Leistungsfähigkeit nicht nur zu erhalten sondern auch zu verbessern. 

Die Gesundheitsexperten im Johanniter-Medianzentrum haben ihr Angebot erweitert, um den gesteigerten Bedürfnissen im Präventionsbereich nachzukommen. Dabei gehen sie neue Wege.

Wir bieten Training für Medizinische Fitness an. Beim Gesundheitstraining stehen Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung im Vordergrund. Das Training erfolgt mit System, die Leistung ist nachrangig.

Medizinische Fitness ist ein vorbeugendes  präventives, aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer Betreuung. Voraussetzung für Medizinisches Fitnesstraining ist eine Eingangsanamnese, die im Medianzentrum durch Physiotherapeuten durchgeführt wird. Daraus werden gemeinsam mit dem Teilnehmer Ziele definiert, die durch das Training erreicht werden sollen.

Medizinische Fitness zielt darauf, den Gesundheitszustand durch Training, Ernährung und seelische Entspannung zu erhalten oder zu verbessern.

Es wird ein Vertrag mit einer Mindestdauer von sechs Monaten geschlossen.
Die Teilnehmergebühren betragen 27 € im Monat. Dafür kann der Teilnehmer von Montag bis Freitag, während der Öffnungszeiten trainieren. (Stand 14.11.2017)