Kurse

Aktiv für Gesundheit

Gesundheit und Fitness sind in allen Lebensphasen wichtig. Jeder Einzelne ist heute gefordert und verantwortlich, Leistungsfähigkeit nicht nur zu erhalten sondern auch zu verbessern. 

Die Gesundheitsexperten im Johanniter-Medianzentrum haben ihr Angebot erweitert, um den gesteigerten Bedürfnissen im Präventionsbereich nachzukommen. Dabei gehen sie neue Wege.

Wir bieten Training für Medizinische Fitness an. Beim Gesundheitstraining stehen Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung im Vordergrund. Das Training erfolgt mit System, die Leistung ist nachrangig.

Medizinische Fitness ist ein vorbeugendes  präventives, aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer Betreuung. Voraussetzung für Medizinisches Fitnesstraining ist eine Eingangsanamnese, die im Medianzentrum durch Physiotherapeuten durchgeführt wird. Daraus werden gemeinsam mit dem Teilnehmer Ziele definiert, die durch das Training erreicht werden sollen.Medizinische Fitness zielt darauf, den Gesundheitszustand durch Training, Ernährung und seelische Entspannung zu erhalten oder zu verbessern.

Es wird ein Vertrag mit einer Mindestdauer von sechs Monaten geschlossen.

Nordic-Walking

nach Vereinbarung, 450 Minuten in 6 variablen Einheiten, 100 EUR

Pilates

nach Vereinbarung, laufender Einstieg möglich, 1 x Einzelprobestunde, 10er-Karte á 60 Minuten, 100 EUR

Medizinische Fitness

laufender Einstieg, freie Zeitwahl, 29 EUR/Monat, Gerätepark 

Aquafitness/Warmwassergymnastik

ausgebucht, Terminvergabe nach Warteliste

Babyschwimmen

freitags, 15:00 Uhr, 6 Termine á 30 Minuten, 75 EUR
Anmeldung und Beratung:
Tel. 033748 8-2220
Stand Mai 2020

Rückenschule

nach Vereinbarung, 10er-Karte á 45 Minuten , 100 EUR

Stand: Mai 2020