Kursangebot

Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und erlebt wertvolle gemeinsame Zeit mit eurem Baby.

In diesem Kurs verbinden wir sanfte Babymassage mit einfachen Elementen aus dem Baby-Yoga. Ihr lernt wohltuende Massagegriffe, die teilweise von Reimen und Liedern begleitet werden und sich ganz unkompliziert zu Hause anwenden lassen.

Die liebevollen Berührungen fördern Nähe, Bindung und Wohlbefinden. 

Ergänzend sorgen sanfte Mobilisationsübungen, Entspannungsimpulse und bewusste Atmung für eine angenehme, ruhige Zeit für dich und dein Baby.

Das erwartet euch: 

• Babymassage mit einfachen Griffen für Zuhause
• Reime, Fingerspiele und Lieder
• Sanfte Mobilisationsübungen
• Viele Informationen zur Entwicklung des Babys
• Zeit für Entspannung, Austausch und Fragen

Die Babys sind idealerweise zwischen sechs Wochen und sechs Monaten alt.

Der Kurs kommt ab 4 Eltern-Kind-Paaren und ohne Schnupperstundenmöglichkeit zustande.

Bitte mitbringen:

2 kleine Handtücher 
 

Kurszeit:

Ab 10.November
dienstags: 09:30 – 10.45 Uhr

Kursgebühr:
85 Euro für 5 Treffen

Leitung:
Janine Eisele (Ausgebildete Babymassage-Kursleiterin)

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Janine Eisele unter:

 https://www.hi-baby.de/kurse/babymassage-und-yoga-gruppe

oder per E-Mail an: janine(at)hi-baby.de

Kinder im Alter von 1,5 bis ca. 4 Jahren können in dieser Stunde mit Mama oder Papa die Bewegungswelt entdecken.

Durch Klettern, Rollen, Hüpfen, Kriechen und vieles mehr, lernen sie ihren eigenen Körper und dessen Möglichkeiten kennen und erleben. So kräftigen sie spielerisch ihre kindliche Muskulatur, verbessern ihre Koordinationsfähigkeit und erlernen neue Bewegungen. Schon in früher Kindheit kann so ein Grundstein für Spaß am Sport und für ein Leben voller Bewegung gelegt werden.

Kurszeit: Dienstags, 09.00 – 09.45 Uhr 

Kursgebühr:
80 Euro / 10 Treffen

Anmeldung:
Webformular oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Kinder im Alter von 1,5 bis ca. 4 Jahren können in dieser Stunde mit Mama oder Papa die Bewegungswelt entdecken.

Durch Klettern, Rollen, Hüpfen, Kriechen und vieles mehr, lernen sie ihren eigenen Körper und dessen Möglichkeiten kennen und erleben. So kräftigen sie spielerisch ihre kindliche Muskulatur, verbessern ihre Koordinationsfähigkeit und erlernen neue Bewegungen. Schon in früher Kindheit kann so ein Grundstein für Spaß am Sport und für ein Leben voller Bewegung gelegt werden.

Kurszeit: Dienstags, 14.45 – 15.30 Uhr 

Kursgebühr:
80 Euro / 10 Treffen

Anmeldung:
Webformular oder per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Ein Vormittag voller Bewegung, Freude und achtsamer Momente. Ob Mama, Papa, Oma, Opa, Geschwister – alle sind herzlich willkommen. Beim Familienyoga stärken wir gemeinsam die Verbindung zueinander, tanken neue Energie und genießen eine entspannte Auszeit vom Alltag.

Im Anschluss lassen wir den Vormittag bei einem gemütlichen gemeinsamen kleinen Frühstück ausklingen. Bei Kaffee und Tee und netten Gesprächen bleibt Zeit zum Austauschen und Genießen als Familie.

Name Leitung: Lena Zollner

Qualifikation: Heilerziehungspflegerin, psychologische Beraterin, Kinderyoga Lehrerin

Socialmediaprofil: familie_loewenstark

Webseite: www.familieloewenstark.de 

Mitzubringen: Yogamatte, Decke (außer es ist vor Ort)

Kosten: 30 Euro pro Familie pro Termin zzgl. 5 Euro Essenspauschale

Zeiten: unregelmäßige, feste Termine, Sonntag, 09:30-11:30 Uhr 

Anmeldung direkt bei Kursleitung unter: info(at)familieloewenstark.de

Bezahlung: Paypal oder Überweisung (Infos nach Anmeldung)

FenKid steht für "Die frühe Entwicklung von Kindern begleiten".
Mit diesem Kurs werden die Eltern eingeladen ihre Kinder bei der Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten und zu unterstützen! Die Kurse können von Eltern besucht werden, deren Kinder 3 bis 18 Monate alt sind. Sind die Kinder über 18 Monate alt gibt es hierfür extra FenKid Kurse Maxi.
Eltern schätzen den Kurs für den wöchentlichen wertvollen Austausch mit der Gruppe und der Kursleitung, gerade zu Themen, die sie derzeit beschäftigen und umtreiben.
Zudem erfreuen sich die Kinder an den Liedern, Versen und Bewegungsliedern, die im Kurs zum Einsatz kommen.

Das Konzept beruht auf wissenschaftlichen Grundlagen und stützt sich an den pädagogischen Konzepten von:

• Maria Montessori ("Hilf mir es selbst zu tun")
• Emmi Pikler ("Lass mir Zeit")
• Elfriede Hengstenberg ("Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein")
• Jesper Juul ("Beziehung statt Erziehung").

Der Kurs kommt ab 5 Eltern-Kind-Paaren und ohne Schnupperstundenmöglichkeit zustande.

Bitte mitbringen:
Yogamatte oder Decke/Kissen, bequeme Kleidung

Kurszeit:
Donnerstag: 09:30 – 10.45 Uhr, Babies 4-12 Monate

Kursgebühr:
148 Euro für 8 Treffen

Leitung:
Vanessa Loew (Lizenzierte FenKid-Kursleiterin)

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Vanessa Loew unter: https://www.loewenliebe.com/kontakt

In diesem Kurs könnt ihr beschwingt in die Woche starten. Wir trainieren sowohl Herz-Kreislauf und unsere Ausdauer mit verschiedenen Übungen, wobei auch Therabänder und Softbälle zum Einsatz kommen, um alle Muskelpartien anzuregen und zu stärken. Die Bewegung fördert die eigene Fitness und nebenbei das Immunsystem für einen ausgeglichenen Alltag.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer*innen zustande.

Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Kurszeit:
Montags, 10:00 – 11:00      

Kursgebühr:
30€ für 10 Treffen

Leitung:
Maria Stiegert

Anmeldung:
Webformular oder
telefonisch unter 0941- 600 12 66 oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Dieser Kurs bietet dir ein gezieltes, sicheres Training, das typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wassereinlagerungen vorbeugt. Du stärkst dein Körpergefühl, dein Selbstvertrauen und bereitest dich optimal auf die Geburt vor. Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Zusätzlich bietet der Kurs Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern – in entspannter, unterstützender Atmosphäre.

Der Kurs startet ab 4 Anmeldungen. Eine Schnupperstunde ist nicht möglich. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs möglich.

Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Frage am besten bei deiner eigenen Krankenkasse nach).

Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Kurszeit:
Ab 16. März 2026
8 x Montags von 17:30 - 18:30

Kursgebühr:
108€

Kursleiterin:
Anna Ferstl

Weitere Infos und Anmeldung:
Anna Ferstl/ Bewegte Mamas Regensburg
Email bewegtemamasregensburg(at)gmail.com
Internet www.bewegtemamas-regensburg.de

Zu fetziger Musik trainieren wir Herz-Kreislauf und unsere Ausdauer mit verschiedenen Übungen, wobei auch Therabänder und Softbälle zum Einsatz kommen, um alle Muskelpartien anzuregen und zu stärken.Der Kurs hilft, den eigenen Körper wieder mehr zu aktivieren und zu stärken, sowie Freude an der Bewegung und dem Sport zu finden.

Dieses Angebot wird im Rahmen des Programms „FIT-Regensburg – Frauenintegration durch Sport mit Spaß“ angeboten.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer*innen zustande.

Bitte mitbringen:
Matte und bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Kurszeit:
Mittwochs, 19:00 – 20:00    

Kursbeginn:
Einstieg jederzeit möglich!

Kursgebühr:
20€ für 10 Treffen

Leitung:
Maria Stiegert

Anmeldung:
Webformular oder
telefonisch unter 0941- 600 12 66 oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Dein Kind fühlt alles – und das ziemlich heftig. 

Wutausbrüche, Tränen, endlose Diskussionen. Manchmal bist du einfach nur müde, fragst dich, ob du es „richtig“ machst und wünschst dir jemanden, der wirklich versteht, wie es dir geht.

Genau dafür gibt es diesen Frauenkreis

Hier triffst du andere Mamas, die das kennen. Wir tauschen und aus, tanken auf und finden Wege, mit den starken Gefühlen undserer Kinder . und unseren eigenen – besser umzugehen.

Was dich in diesen zwei Stunden erwartet: 

• Austausch
• Inspiration für deinen Alltag
• Meditation und Körperarbeit
• Ganz viel Fühlen und einfach Sein

Kurszeit:

einmal pro Monat, immer Dienstag um 19:30 Uhr (Dauer ca. 2h)

Kursgebühr:
33€

Leitung:
Julia Hummel

Anmeldung:
info(at)juhlia-hummel.de oder 0172/8252582

– der Kurs für einen entspannten und informierten Start ins Familienleben

Du wirst bald Vater und plötzlich tauchen viele Fragen auf?

Was kommt in der Schwangerschaft auf uns zu?

Wie läuft die Geburt wirklich ab?

Und wie kann ich meine Partnerin bestmöglich unterstützen?

In meinem Kurs „Ich werde Papa!“ bekommst du Antworten, Orientierung und vor allem: Sicherheit für deine neue Rolle.

Das erwartet dich:

Gut vorbereitet in die Geburt

Was passiert bei der Geburt?

Wie kannst du unterstützen?

Was gehört in die Kliniktasche?

Wir sprechen offen über Erwartungen, Ängste und deine Rolle während der Geburt.

Die erste Zeit als Familie

Was bedeutet Wochenbett?

Wie kannst du konkret helfen?

Was erwartet euch beim Thema Babyschlaf?

Und wie bleibt ihr trotz Baby ein Paar?

Papas Superkräfte

Tragen mit Tuch oder Tragehilfe, sicheres Hochnehmen, wickeln und einfache Babymassagegriffe – hier darf ausprobiert werden!

Dieser Kurs schenkt dir Wissen, Austausch und das gute Gefühl vorbereitet zu sein.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zum Papa zu begleiten.

Der Kurs kommt ab 3 Papas zustande

Kurszeit:

Sonntag, 11.10.2026, 9:30 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:

65€

Kursleitung:

Janine Eisele (zertifizierte Belly Basics® Kursleiterin)

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Janine Eisele unter:

https://www.hi-baby.de/kurse/ich-werde-papa

oder per E-Mail an: janine(at)hi-baby.de

Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder ganzheitlich zu fördern. In einer Zeit, in der Kinder oft von Reizen überflutet werden, bietet Yoga ihnen einen Raum, in dem sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig aktiv sein können. Es stärkt das Selbstwertgefühl, fördert Kreativität, Konzentration, Motorik und Gleichgewicht und hilft Kindern, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ihre Emotionen besser zu verstehen und auf den Körper zu hören. Durch spielerische Yogaübungen können sie Energie loslassen und finden anschließend mit kleinen Entspannungs- und Atemübungen wieder zur Ruhe. Nebenbei wachsen Gemeinschaftsgefühl, Selbstvertrauen und vor allem die Freude an der Bewegung. Denn beim Kinderyoga darf gelacht, entdeckt und mit ganz viel Spaß gelernt werden.

Name Leitung: Lena Zollner

Qualifikation: Heilerziehungspflegerin, psychologische Beraterin, Kinderyoga Lehrerin

Socialmediaprofil: familie_loewenstark

Webseite: www.familieloewenstark.de

Alter der TeilnehmerInnen: 3- 10 Jahre

Teilnehmeranzahl für den Kurs: mind. 5/ max. 10 Kinder

Mitzubringen: Yogamatte, Decke (außer es ist vor Ort)

Kosten: Kinderyoga 3er Block: 38€; Geschwister: 35€ pro Kind 

Zeiten: unregelmäßige, feste Termine, Montag, 17:00-17:45 Uhr 

Anmeldung: direkt bei Kursleitung unter: info(at)familieloewenstark.de

Bezahlung: Paypal oder Überweisung (Infos nach Anmeldung)

Schon lange bevor Babys sprechen können, nehmen sie Musik wahr und reagieren darauf – mit Blicken, Bewegungen und Lauten. Im Kurs "Musik für Babys" schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem genau dieses feine Gespür für Klang, Rhythmus und Stimme behutsam gefördert wird.

Im Mittelpunkt stehen sanfte Klänge, liebevolle Lieder und einfache Bewegungen. Wir singen gemeinsam, lauschen unterschiedlichen Klängen und Geräuschen und lassen die Babys erste Instrumente wie Rasseln oder das Xylophon fühlen und hören. Durch diese ruhigen, wiederkehrenden musikalischen Rituale wird nicht nur das Gehör geschult, sondern vor allem die Bindung zwischen Eltern (bzw. Bezugspersonen) und Kind gestärkt – Nähe, Blickkontakt und gemeinsames Erleben stehen dabei immer im Vordergrund.

Babys müssen dabei nichts "leisten" oder aktiv mitmachen – sie dürfen einfach da sein, staunen, spüren und in ihrem eigenen Tempo auf die Musik reagieren. Für kleine Ohren und große Gefühle bietet der Kurs Lieder, Fingerspiele, sanfte Bewegung, Instrumente und viel Spaß für die ganze Familie.

Der Kurs richtet sich an Babys von 8 bis 18 Monaten. Vorkenntnisse braucht niemand – mitgebracht werden sollten lediglich eine rutschfeste Unterlage oder Decke für Eltern und Baby sowie ein bisschen Zeit und Ruhe für diese besondere gemeinsame Stunde.

Kursstart: 30.09.2026

Kurszeit: Mittwochs, 09:30–10:15 Uhr (4er-Block)

Kursgebühr: 45 € für den 4er-Block

Kursleitung: Maria Zäch, Sozialpädagogin B.A.

Anmeldung: 
www.familiennest-mariazaech.de
Tel. 0151-46318322
familiennest26(at)gmail.com 

Gemeinsam Musik erleben von Anfang an!

Musik gehört von Geburt an zum Leben eines Kindes – schon die Kleinsten reagieren auf Rhythmus, Klang und Melodie. Im Musikgarten Phase 1 nutzen wir genau dieses natürliche Interesse und bieten Kindern und ihren Bezugspersonen einen liebevoll gestalteten Rahmen, um Musik gemeinsam zu entdecken und zu erleben.

In jeder Stunde singen wir miteinander, tanzen und bewegen uns zu Musik, lauschen unterschiedlichen Klängen und Geräuschen und erproben erste eigene Instrumente wie Rasseln, Trommeln oder das Xylophon. Durch Lieder, Fingerspiele und kleine Bewegungsspiele werden nicht nur das musikalische Gehör und Rhythmusgefühl gefördert, sondern auch Sprache, Motorik, Konzentration und das soziale Miteinander zwischen Eltern (bzw. Bezugspersonen) und Kind gestärkt.

Besonders wichtig ist uns dabei die gemeinsame Zeit: Eltern und Kinder erleben Musik nicht nebeneinander, sondern miteinander – als geteiltes Erlebnis voller Nähe, Freude und Vertrauen. Die Kinder dürfen dabei ganz in ihrem eigenen Tempo aktiv werden, beobachten oder mitmachen; es gibt kein Richtig oder Falsch.

Der Kurs eignet sich ideal für Kinder ab 1,5 Jahren, die gerade beginnen, ihre Umwelt musikalisch zu entdecken, bis hin zu Dreijährigen, die schon aktiv mitsingen und -tanzen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – mitgebracht werden sollten lediglich Neugier, gute Laune und rutschfeste Socken für Kind und Erwachsene.

Im Musikgarten entdecken Kinder spielerisch die Welt der Musik. Gemeinsam wird gesungen, getanzt, Klängen gelauscht und mit Instrumenten musiziert – so wird die natürliche musikalische Entwicklung der Kleinsten gefördert, mit viel Freude, Bewegung und Fantasie. Der Kurs bietet Lieder, Fingerspiele, Bewegung, Instrumente und viel Spaß für Kinder und ihre Bezugspersonen. Bitte rutschfeste Socken für Kind und Erwachsene mitbringen.

Zielgruppe: Kinder von 1,5 bis 3 Jahren

Kursstart: 30.09.2026

Kurszeit: Mittwochs, 10:30–11:15 Uhr (4er-Block)

Kursgebühr: 45 € für den 4er-Block

Kursleitung: Maria Zäch, Sozialpädagogin B.A. (Berufserfahrung in Frühförderung, langjährige Arbeit mit Kindern und Familien)

Anmeldung: 
www.familiennest-mariazaech.de
Handy: 0151-46318322
familiennest26@gmail.com 

In der Musikwerkstatt dürfen Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren singen, tanzen, musizieren, bei Bewegungs- und Klangspielen in verschiedene Rollen schlüpfen und dabei spielerisch musikalische Grundprinzipien kennenlernen. Die Musikwerkstatt ist nur für die Kinder im entsprechendem Alter gedacht und findet nach einer kleiner kleinen Eingewöhnung ohne Eltern statt. Die Gruppen sind meist 8-10 Kinder stark. In der Musikwerkstatt verwandeln sich die TeilnehmerInnen auch mal in wahre Musik-HandwerkerInnen und basteln einfache Instrumente, die im Anschluss natürlich gleich beim gemeinsamen Musizieren zum Einsatz kommen. 

Der Kurs kommt ab 6 Eltern-Kind-Paaren und ohne Schnupperstundenmöglichkeit zustande.

Kurszeit:
Montag: 15.15 – 16.00 Uhr, Musikwerkstatt 1 

Montag, 16.15 – 17.00 Uhr, Musikwerkstatt 2

Kursbeginn:
Gibt die Kursleitung bei ausreichend Anmeldung bekannt.

Kursgebühr:
140 € für 10 Treffen (zzgl. 13,50 € Instrumentpaket)

Leitung:
Tina Molle

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Tina Molle unter: www.musikmitmaria.de/tinas-musikwerkstatt/ 

Nimm dir Zeit für dich und lass uns zusammen Yoga praktizieren. Ob das etwas für dich ist? Ja klar! Yoga ist für jeden, ganz egal wie jung oder alt, beweglich oder eingerostet du bist.

Dieser Kurs ist geeignet, wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast oder Yoga Anfänger bist und wieder einsteigen möchtest. Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Du kannst mit Yoga dein Wohlbefinden, deine Kraft, deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl positiv beeinflussen. Bring deinen Körper und Geist in Einklang mit Atemübungen, Meditation und Körperübungen.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer:innen zustande.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte

Stil:       
Power Vinyasa Yoga

Kurszeit:
Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursgebühr:
5er Karte à 50€, d.h. Du zahlst nur die Kursstunde, die du auch tatsächlich besuchst.

Leitung:
Sabine Tavernier (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung:Anmeldung und Bezahlung direkt bei Sabine bitte unter: yogaauszeit.fuer.dich(at)gmail.com

Für kleine Entdecker und ihre Eltern! 

Eine Krabbelgruppe ist eine tolle Möglichkeit für Eltern und ihre Babys/Kleinkinder, sich in einer entspannten und freundlichen Umgebung zu treffen. In diesen Gruppen haben die Kinder die Möglichkeit, miteinander zu spielen, zu krabbeln und erste soziale Kontakte zu knüpfen.

Die Krabbelgruppe bietet oft verschiedene Aktivitäten an, die die motorischen Fähigkeiten und die Sinne der Kleinen fördern. Dazu gehören Spiele, Lieder, Fingerreime und andere Aktivitäten. Für die Eltern ist es eine Gelegenheit sich auszutauschen, Tipps zu erhalten und neue Freundschaften zu schließen.
Es ist eine wunderbare Möglichkeit die Entwicklung der Kinder zu unterstützen und gleichzeitig eine Gemeinschaft zu bilden.

Mitzubringen ist nichts außer die Utensilien, die man selbst benötigt – und natürlich gute Laune.

Alter: 6 – 12 Monate

Kurszeit: Mittwoch: 09.30 – 10.30 Uhr 

Kursgebühr: 36 € (pro 6 Termine)

Leitung: Janina, ausgebildete Pädagogin und Kursleiterin

Anmeldung: per Mail an krabbeln-janina(at)gmx.net

Bei STARK WIE WIR lernen Kinder interaktiv und altersgerecht Gefahren zu erkennen, zu meiden und im Ernstfall effektiv abzuwehren. Sie sind für Kinder von 5 – 10 Jahren konzipiert und sind altersgerecht und bedarfsorientiert abgestimmt.

In all unseren Kursen arbeiten wir mit Rollenspielen und praxisnahen Simulationen: Körpersprache, Positionierung und taktische Kommunikation spielen in Notwehrsituationen eine sehr wichtige Rolle und werden im Rahmen der Kurse trainiert und konditioniert.

Speziell entwickelte Kindersicherheitsspiele verbinden die Themen mit viel Freude und Spaß.

Kurszeit:
unregelmäßig festgelegte Termine 
Montag, 16:00 - 17:30 

Kursgebühr:
58 € für 3 Treffen

Leitung:
Christina Pölcz

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung unter 0151-58405824 oder christina(at)starkwiewir.de