Genussvoll auftanken, fit bleiben!
Veranstaltung in der Tagespflege mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg – Schwandorf
Regensburg ■ Schon wieder zu wenig getrunken – Wer kennt das nicht? Um vital und leistungsstark zu bleiben, braucht unser Körper ausreichend Flüssigkeit. Doch wie viel soll’s täglich sein? Zählt Kaffee dazu? Und kann man regelmäßiges Trinken sogar trainieren? Antworten auf diese und weitere Fragen gab Ernährungswissenschaftlerin Dr. Katharina Goerg im Auftrag des AELF bei einem lebhaften Vortrag mit anschließender Gesprächsrunde in der Johanniter Tagespflege Schwabelweis.
Vor einem interessierten Publikum präsentierte sie praxisnahe Tipps, wie man „richtig trinken“ kann, damit der Stoffwechsel rund läuft. Neben klarem Wasser stellte sie zahlreiche schmackhafte Alternativen vor – von aromatisiertem Wasser bis zu leichten Kräuterauszügen und verdünnten Fruchtsäften. Eine Teilnehmerin meinte, „ich stelle mir nun morgens die Tagesration bereit, damit ich immer zum Trinken erinnert werde“. Wer also seinen Alltag mit einem erfrischenden Schluck mehr Energie füllen möchte, ist herzlich eingeladen, die vorgestellten Ideen auszuprobieren und das Wohlbefinden selbst zu erleben.
Die Johanniter in Ostbayern Der Regionalverband Ostbayern ist Teil der Johanniter-Unfall-Hilfe. Mit rund 2000 hauptamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an mehreren Standorten und Einrichtungen bieten die Johanniter zahlreiche soziale Dienstleistungen für die Menschen in der Region. Mit Kinder- und Jugendbetreuung, Hausnotruf, ambulanter Pflege, Menüservice, Ausbildung in Erster Hilfe, Patienten-Fahrdienst, Rettungsdienst, Tagespflege und vielen weiteren Angeboten sind die Johanniter in Ostbayern für die Menschen da. Dazu betreiben die Johanniter das Inklusionshotel INCLUDiO in Regensburg und sind mit dem Johannes-Hospiz in Pentling und dem Bruder-Gerhard-Hospiz in Schwandorf auch in der Hospizarbeit tätig. Insgesamt 600 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer engagieren sich in den sechs Johanniter-Ortsverbänden in Großköllnbach, Kelheim, Landshut, Regensburg, Schwandorf und Schwarzenfeld im Rettungsdienst, im Sanitätsdienst, in der Krisenintervention, in den Rettungshundestaffeln, bei den Hunden im Therapieeinsatz, in der Johanniter-Jugend und vielen weiteren Einsatzgebieten für die Menschen.