Kursangebot

Kinder im Alter von 0 bis ca. 4 Jahren können in dieser Stunde mit Mama oder Papa die Bewegungswelt entdecken.

Durch Klettern, Rollen, Hüpfen, Kriechen und vieles mehr, lernen sie ihren eigenen Körper und dessen Möglichkeiten kennen und erleben. So kräftigen sie spielerisch ihre kindliche Muskulatur, verbessern ihre Koordinationsfähigkeit und erlernen neue Bewegungen. Schon in früher Kindheit kann so ein Grundstein für Spaß am Sport und für ein Leben voller Bewegung gelegt werden.

Kurszeit: Dienstags, 09.00 – 09.45 Uhr 

Kursgebühr:
70 Euro / 10 Treffen

Anmeldung:
Webformular oder
telefonisch unter 0941- 600 12 66 oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

FenKid steht für "Die frühe Entwicklung von Kindern begleiten".
Mit diesem Kurs werden die Eltern eingeladen ihre Kinder bei der Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten und zu unterstützen! Die Kurse können von Eltern besucht werden, deren Kinder 3 bis 18 Monate alt sind. Sind die Kinder über 18 Monate alt gibt es hierfür extra FenKid Kurse Maxi.
Eltern schätzen den Kurs für den wöchentlichen wertvollen Austausch mit der Gruppe und der Kursleitung, gerade zu Themen, die sie derzeit beschäftigen und umtreiben.
Zudem erfreuen sich die Kinder an den Liedern, Versen und Bewegungsliedern, die im Kurs zum Einsatz kommen.

Das Konzept beruht auf wissenschaftlichen Grundlagen und stützt sich an den pädagogischen Konzepten von:

• Maria Montessori ("Hilf mir es selbst zu tun")
• Emmi Pikler ("Lass mir Zeit")
• Elfriede Hengstenberg ("Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein")
• Jesper Juul ("Beziehung statt Erziehung").

Der Kurs kommt ab 5 Eltern-Kind-Paaren und ohne Schnupperstundenmöglichkeit zustande.

Bitte mitbringen:
Yogamatte oder Decke/Kissen, bequeme Kleidung

Kurszeit:
Donnerstag: 09:30 – 10.45 Uhr, Babies 4-12 Monate Donnerstag: 11.15 – 12.30 Uhr. Babies 4-7 Monate 

Kursgebühr:
148 Euro für 8 Treffen

Leitung:
Vanessa Loew (Lizenzierte FenKid-Kursleiterin)

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Vanessa Loew unter: https://www.loewenliebe.com/kontakt

In diesem Kurs könnt ihr beschwingt in die Woche starten. Wir trainieren sowohl Herz-Kreislauf und unsere Ausdauer mit verschiedenen Übungen, wobei auch Therabänder und Softbälle zum Einsatz kommen, um alle Muskelpartien anzuregen und zu stärken. Die Bewegung fördert die eigene Fitness und nebenbei das Immunsystem für einen ausgeglichenen Alltag.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer*innen zustande.

Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Kurszeit:
Montags, 10:00 – 11:00      

Kursgebühr:
30€ für 10 Treffen

Leitung:
Maria Stiegert

Anmeldung:
Webformular oder
telefonisch unter 0941- 600 12 66 oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Dieser Kurs bietet dir ein gezieltes, sicheres Training, das typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wassereinlagerungen vorbeugt. Du stärkst dein Körpergefühl, dein Selbstvertrauen und bereitest dich optimal auf die Geburt vor. Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Zusätzlich bietet der Kurs Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern – in entspannter, unterstützender Atmosphäre.

Der Kurs startet ab 4 Anmeldungen. Eine Schnupperstunde ist nicht möglich. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs möglich.

Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Frage am besten bei deiner eigenen Krankenkasse nach).

Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Kurszeit:
Ab 05. Januar 2026
8 x Montags von 17:30 - 18:30

Kursgebühr:
96€

Kursleiterin:
Anna Ferstl

Weitere Infos und Anmeldung:
Anna Ferstl/ Bewegte Mamas Regensburg
Email bewegtemamasregensburg(at)gmail.com
Internet www.bewegtemamas-regensburg.de

Zu fetziger Musik trainieren wir Herz-Kreislauf und unsere Ausdauer mit verschiedenen Übungen, wobei auch Therabänder und Softbälle zum Einsatz kommen, um alle Muskelpartien anzuregen und zu stärken.Der Kurs hilft, den eigenen Körper wieder mehr zu aktivieren und zu stärken, sowie Freude an der Bewegung und dem Sport zu finden.

Dieses Angebot wird im Rahmen des Programms „FIT-Regensburg – Frauenintegration durch Sport mit Spaß“ angeboten.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer*innen zustande.

Bitte mitbringen:
Matte und bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Kurszeit:
Mittwochs, 19:00 – 20:00    

Kursbeginn:
Einstieg jederzeit möglich!

Kursgebühr:
20€ für 10 Treffen

Leitung:
Maria Stiegert

Anmeldung:
Webformular oder
telefonisch unter 0941- 600 12 66 oder
per Mail an: familientreff-nord.regensburg(at)johanniter.de

Dein Kind fühlt alles – und das ziemlich heftig. 

Wutausbrüche, Tränen, endlose Diskussionen. Manchmal bist du einfach nur müde, fragst dich, ob du es „richtig“ machst und wünschst dir jemanden, der wirklich versteht, wie es dir geht.

Genau dafür gibt es diesen Frauenkreis

Hier triffst du andere Mamas, die das kennen. Wir tauschen und aus, tanken auf und finden Wege, mit den starken Gefühlen undserer Kinder . und unseren eigenen – besser umzugehen.

Was dich in diesen zwei Stunden erwartet: 

• Austausch
• Inspiration für deinen Alltag
• Meditation und Körperarbeit
• Ganz viel Fühlen und einfach Sein

Kurszeit:

einmal pro Monat, immer Dienstag um 19:30 Uhr (Dauer ca. 2h)

Kursgebühr:
33€

Leitung:
Julia Hummel

Anmeldung:
info(at)juhlia-hummel.de oder 0172/8252582

In der Musikwerkstatt dürfen Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren singen, tanzen, musizieren, bei Bewegungs- und Klangspielen in verschiedene Rollen schlüpfen und dabei spielerisch musikalische Grundbegriffe kennenlernen. Die Musikwerkstatt ist wie auch die anderen Kursformate als Eltern-Kind-Kurs angelegt, da ihr ebenfalls der Grundgedanke des Musikgarten-Konzepts, die Musik in die Familien zu bringen, zugrunde liegt. Und weil die Kinder beim Basteln ab und zu mal Hilfe brauchen. In der Musikwerkstatt verwandeln sich die Teilnehmer nämlich in wahre Musik-Handwerker und basteln einfache Instrumente, die im Anschluss natürlich gleich beim gemeinsamen Musizieren zum Einsatz kommen. 

Der Kurs kommt ab 6 Eltern-Kind-Paaren und ohne Schnupperstundenmöglichkeit zustande.

Kurszeit:
Montag: 15.15 – 16.00 Uhr, Musikwerkstatt 1 

Montag, 16.15 – 17.00 Uhr, Musikwerkstatt 2

Kursbeginn:
Gibt die Kursleitung bei ausreichend Anmeldung bekannt.

Kursgebühr:
140 € für 10 Treffen (zzgl. 13,50 € Instrumentpaket)

Leitung:
Tina Molle

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung Tina Molle unter: https://www.marias-musikgarten.de/anmeldung/

Nimm dir Zeit für dich und lass uns zusammen Yoga praktizieren. Ob das etwas für dich ist? Ja klar! Yoga ist für jeden, ganz egal wie jung oder alt, beweglich oder eingerostet du bist.

Dieser Kurs ist geeignet, wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast oder Yoga Anfänger bist und wieder einsteigen möchtest. Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Du kannst mit Yoga dein Wohlbefinden, deine Kraft, deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl positiv beeinflussen. Bring deinen Körper und Geist in Einklang mit Atemübungen, Meditation und Körperübungen.

Der Kurs kommt ab 7 Teilnehmer:innen zustande.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Yogamatte

Stil:       
Power Vinyasa Yoga

Kurszeit:
Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursgebühr:
5er Karte à 50€, d.h. Du zahlst nur die Kursstunde, die du auch tatsächlich besuchst.

Leitung:
Sabine Tavernier (zertifizierte Yogalehrerin)

Anmeldung:Anmeldung und Bezahlung direkt bei Sabine bitte unter: yogaauszeit.fuer.dich(at)gmail.com

Für kleine Entdecker und ihre Eltern! 

Eine Krabbelgruppe ist eine tolle Möglichkeit für Eltern und ihre Babys/Kleinkinder, sich in einer entspannten und freundlichen Umgebung zu treffen. In diesen Gruppen haben die Kinder die Möglichkeit, miteinander zu spielen, zu krabbeln und erste soziale Kontakte zu knüpfen.

Die Krabbelgruppe bietet oft verschiedene Aktivitäten an, die die motorischen Fähigkeiten und die Sinne der Kleinen fördern. Dazu gehören Spiele, Lieder, Fingerreime und andere Aktivitäten. Für die Eltern ist es eine Gelegenheit sich auszutauschen, Tipps zu erhalten und neue Freundschaften zu schließen.
Es ist eine wunderbare Möglichkeit die Entwicklung der Kinder zu unterstützen und gleichzeitig eine Gemeinschaft zu bilden.

Mitzubringen ist nichts außer die Utensilien, die man selbst benötigt – und natürlich gute Laune J

Alter: 12 – 24 Monate

Kurszeit:
Donnerstag: 10.00 – 11.00 Uhr 

Kursgebühr:
 36 € (pro 6 Termine)

Leitung:
Janina

ausgebildete Pädagogin und Kursleiterin

Anmeldung:
per Mail an krabbeln-janina(at)gmx.net

Bei STARK WIE WIR lernen Kinder interaktiv und altersgerecht Gefahren zu erkennen, zu meiden und im Ernstfall effektiv abzuwehren. Sie sind für Kinder von 5 – 10 Jahren konzipiert und sind altersgerecht und bedarfsorientiert abgestimmt.

In all unseren Kursen arbeiten wir mit Rollenspielen und praxisnahen Simulationen: Körpersprache, Positionierung und taktische Kommunikation spielen in Notwehrsituationen eine sehr wichtige Rolle und werden im Rahmen der Kurse trainiert und konditioniert.

Speziell entwickelte Kindersicherheitsspiele verbinden die Themen mit viel Freude und Spaß.

Kurszeit:
unregelmäßig festgelegte Termine 
Montag, 16:00 - 17:30 

Kursgebühr:
58 € für 3 Treffen

Leitung:
Christina Pölcz

Anmeldung:
Anmeldung und Bezahlung direkt bei der Kursleitung unter 0151-58405824 oder christina(at)starkwiewir.de

In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yogaübungen für die Körperregionen, die Du als Mama besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby darf dabei sein und kann je nach Bedarf in die Übungen integriert werden.

Auch Mamis mit schon älteren Kindern sind herzlich willkommen!

Der Kurs startet ab 4 Anmeldungen. Eine Schnupperstunde ist nicht möglich. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs möglich. 

Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Kurszeit:

Ab 23. September 2025

6 x dienstags von 11.30- 12.30 Uhr 

Kursgebühr:

78 Euro 

Kursleiterin: 

Sonja Güthe 

Weitere Infos und Anmeldung:

Sonja Güthe/ Tanz'n Yoga 

mobil/whatsapp 0174/73 35 35 0 oder Email sonja(at)tanzen-yoga.de

Weitere Infos auf https://smex-ctp.trendmicro.com:443/wis/clicktime/v1/query?url=www.tanzen%2dyoga.de&umid=1fbe108b-d5ad-43ea-a284-13369e3d025e&auth=466fc3e0ac8aa20e3fbc8dddb96582ffc95ed598-e51ada91b33348e6c1dc49f48e922d03eb1c31c3