Gesundheitsförderung und Work-Life-Balance für Gesundheitsberufe

Diese zweitägige Fortbildung richtet sich an alle Menschen, die auf der Suche nach geeigneten Methoden der Gesundheitsförderung, Entspannung und Stärkung der Resilienz sind und in ihrer beruflichen Tätigkeit einen terminungebundenen Ausgleich benötigen, indem sie für den beruflichen Alltag und für stressbelastete Situationen verschiedene Skills erlernen, um kleine Pausen einbauen zu können.

Durch den Wechsel von theoretischen Impulsen und praktischen Übungen können diese Skills zielführend erworben werden.

Themen sind:

  • Gesundheitsförderung
  • Resilienz
  • Stressmanagement
  • Achtsamkeit
  • Phantasie und Klangreisen
  • Meditation
  • Yoga
  • PMR

Material: bequeme Kleidung (Sportkleidung), warme Socken, eine leichte Decke, Handtuch

Zielgruppe: Interessierte und Tätige in den Gesundheitsbranchen
Dauer: 16 Std. (2 Tage á 8 Std.)
Kosten: 180,00 €