Aktive Pause im Quellenhof – für mehr Energie!

Katja Taeschner, Gesundheitsbeauftragte im Quellenhof, sorgt dafür, dass Prävention großgeschrieben wird. Sie organisiert Gesundheitstage, Workshops und Vorträge zu wichtigen Themen wie Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Seit diesem Jahr ist auch die „aktive Pause“ fester Bestandteil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

„Die aktive Pause ist eine tolle Neuerung in unserem Programm“, sagt Katja Taeschner. „Jeden Mittwoch bieten wir eine 15-minütige Auszeit an, in der wir gemeinsam verschiedene Übungen machen.“

Dieses Angebot wird in Zusammenarbeit mit dem Institut für ganzheitliche Gesundheitskonzepte entwickelt. „Die Teilnehmer nehmen das Angebot sehr gut an“, freut sich Taeschner. „Klar, manchmal fällt es schwer, sich aufzuraffen, aber hinterher sind alle immer voller Energie und sehr zufrieden.“