Brotzeit mit Aha-Effekt
Vortrag „Gesund und fit im Kinder-Alltag – Wege zur kindgerechten Ernährung“ im Johanniter-Kinderhort Dietersheim findet beim Nachwuchs großen Anklang.
Wie bunt, lecker und gesund eine Brotzeit sein kann, erlebte der Nachwuchs des Johanniter-Kinderhorts Dietersheim bei einer besonderen Frühstücksaktion: Zwei Referentinnen des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ebersberg-Erding brachten den Mädchen und Buben das Thema „gesunde Ernährung“ mit vielen Mitmachaktionen näher.
Mit der Ernährungspyramide im Gepäck erklärten die Expertinnen, welche Lebensmittel Energie liefern, warum Obst und Gemüse echte Pausenbrot-Stars sind und was in eine ausgewogene Brotzeitbox gehört. Große Augen gab es beim Zucker-Experiment: Anhand typischer Kinderprodukte wurde sichtbar, wie viel versteckter Zucker in manchen Snacks steckt – ein Aha-Erlebnis, das viele Kinder überraschte.
Im Anschluss probierten die Hortkinder im Alter von sechs bis neun Jahren gemeinsam aus, wie eine gesunde Brotzeit aussehen kann: Vollkorn, buntes Gemüse, frisches Obst und einfache Dips standen hoch im Kurs. Ganz nach dem Motto der bayernweiten Aktion „Komm‘ wir frühstücken – Lieblingsbrotzeiten für Kleingartenkinder“, die Kitas und Familien alltagstaugliche Ideen für eine kindgerechte Ernährung vermitteln soll.
Einrichtungsleiterin Svenja Gruse freute sich über die gelungene Veranstaltung in ihrem Haus: „Den Kindern hat es super gefallen. Solche Aktionen stärken ihr Bewusstsein für gutes Essen nachhaltig.“ Ein gelungener Vormittag, der Lust auf gesunde Pausen macht – und sicher die eine oder andere Brotzeitbox künftig gesünder und bunter werden lässt.
Foto: Svenja Gruse, Johanniter-Kinderhaus Dietersheim.